Saat berpuasa tubuh cenderung akan kekurangan cairan. Hal tersebut bisa mengakibatkan bibir kering dan pecah-pecah. Selain terasa sakit, kondisi tersebut bisa membuat penampilan Anda kurang maksimal. Bagaimana mengatasinya, sementara tak banyak yang bisa dilakukan sampai waktu berbuka puasa nanti? Simak tips berikut ini.
1. Menyingkirkan kulit mati
Kulit bibir kering sebaiknya rutin dibersihkan seminggu sekali. Lakukan pengelupasan kulit mati di bibir dengan menggunakan sikat gigi berbulu halus. Sebelumnya, olesi bibir dengan petroleum jelly, lalu perlahan gosok bibir dengan sikat gigi.
2. Lipbalm
Sebaiknya saat udara mulai terasa panas dan kering, oleskan lipbalm untuk menjaga bibir kering tetap lembab dan lembut. Gunakan lipbalm dengan SPF 15 hari pada siang hari. Pilih juga lipbalm yang kaya pelembab (moisturizer) dan mengandung minyak alami.
3. Hindari makanan asin dan pedas
Makanan yang asin membuat mulut jadi kering, sehingga berpotensi menimbulkan bibir pecah-pecah. Pasalnya, asupan cairan tubuh diserap oleh garam. Hindari juga makanan pedas selama puasa, karena bisa membuat Anda diserang haus sepanjang hari.
4. Madu
Madu bermanfaat untuk melembabkan dan melembutkan bibir. Saat menjalani puasa, agar terhindar dari bibir kering dan pecah-pecah, oleskan madu di atas bibir sebelum tidur, saat sahur, dan minumlah madu sebanyak tiga sendok makan. [*]
Foto Shutterstock.com
